RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA EXERCÍCIO FÍSICO DINÂMICO FREQÜÊNCIA CARDÍACA TREINAMENTO CONCORRENTE CONTROLE AUTONÔMICO TREINAMENTO FÍSICO CAPACIDADE FÍSICA AERÓBIA ENVELHECIMENTO CAPACIDADE FÍSICA JOVENS EXERCÍCIOS AERÓBIOS ADAPTAÇÕES MORFOFUNCIONAIS ADAPTAÇÕES FISIOLÓGICAS SONO ADAPTAÇÕES CARDIOVASCULARES COMPOSIÇÃO CORPORAL SEDENTARISMO VARIABILIDADE DA FREQÜÊNCIA CARDÍACA IDOSOS ADAPATAÇOES ORGANICAS ADAPTAÇÕES ORGÂNICAS TREINAMENTO COM PESOS CAPACIDADE AERÓBIA TREINAMENTO FISICO ADAPTAÇÕES CARDIORRESPIRATÓRIAS TREINAMENTO FÍSICO AERÓBIO INDICADORES BIOQUIMICOS RESPOSTAS CÁRDIO-RESPIRATÓRIAS TERCEIRA IDADE HOMENS APTIDÃO FISICA